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ツルムラサキ
2022-10-05
ツルムラサキを沢山頂きました。
ベテラン主婦の皆さんが茎と葉を分けて下さいました。本当にあっというまにできました！
キッチンのスタッフがおひたしや天ぷらにして、お昼においしく頂きました。
もみじ
2022-09-28
珠の実のもみじが色づきました。
映え～。
珠の実１０才
2022-09-23
台風一過であっという間に秋めいて来ました。
虫の音も楽しそうです。
珠の実は１０才になりました。これからも元気に頑張ります。
秋、冬の準備
2022-09-21
まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩とすこーしだけ涼しかったり肌寒かったり秋の気配を感じるようになりました。
先週の日曜に衣替えと思い、タンス・押し入れから服を出したのですが…かなりの長袖が…これは断捨離しかない思い色々分けていたのですが…すべてお気に入りに入ってしまい、結局全部洗濯することに…トホホ…
皆さんも秋のご準備を。
サ活
2022-09-16
サウナ活動、略して「サ活」！
最近色んな温泉に行く機会が増え、その度にサウナに入ってリフレッシュしています。
サウナ(5～10分)→水風呂(1～2分)→外気浴(5～10分)を3セット程行うことで”ととのう”状態になりディープリラックス効果がえられると言われています。また、自律神経の調整力も高まり血行も良くなります。
もし今までサウナに入ったことない人はぜひお試しください。