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お花見はいかれましたか？

きれいに咲いたさくらもパッと散りさくら吹雪と共に葉ざくらになってしまいました。

私は今の季節がいちばん好きです。

いろいろな花が次から次へと花を咲かせ楽しませてくれます。

ただ朝・夕の温度の差があり体調をくずしがちです。

白湯を飲んで充分水分補給をして下さい。ただの水、お茶より体に良いそうですよ。また３８℃のお湯にゆっくり肩までつかるのも自律神経に良いそうです。

日中は温度が高くなります。熱中症にも気をつけて下さい。