ブログ
ブログ
ご自宅で簡単トレーニング
2024-04-03
万歳をする運動です。
寝たままで、肘をしっかり伸ばします。
深呼吸をするように
両手を頭の上までゆっくる伸ばし
しっかり伸ばしたら、ゆっくり下ろします。
柔軟性の衰えを防ぎます。
三寒四温
2024-03-27
春のお彼岸も終わり、春らしい日々が続きます。すっきりと晴れた日には、利用者様と一緒に干した洗濯物がよく乾きます。肌寒く感じる雨の日も水不足のこのあたりにはありがたいもの。おかげで断水しなくてすみそうです。ひき続き節水を心がけめぐみの雨に感謝しながら桜の便りを待ちましょう。
春の高校野球
2024-03-20
春の高校野球(選抜高等学校野球大会)が月曜から始まりました。
ご利用者様の中には野球好きの方もいらっしゃいます。
毎日楽しく野球の話をしています。
高校球児の皆さん頑張ってください!!
応援してます。
桜
2024-03-15
昨日のニュースで、松山が来週あたりに開花となり、宇和島は今日あたりに開花になるとありました。
朝晩はまだまだ冷えこみますが、日中はだいぶ暖かくなってきたので、散歩がてら桜が眺められる日も近そうです。